顎関節症 の 多くの原因の一つが、身体の歪みって 聞いたことありますか。みんな自然に足を組んだり 頬杖をついたりしていますよね、これって自然にしてしまいますよね。足を組むことで、実は、身体のバランスを保っているのです。ですから、歪んだままでは、「片噛み」のくせは なかなか治りません。
片噛みを自然にしてしまうからです。身体の歪みが（重心バランス・頭蓋骨バランス）調整されると自然に片噛みのくせも治し易くなります。
もちろん、すぐに改善するわけではありませんが、毎日のことですので、改善できれば効果絶大です。食事は、楽しく過ごしたいですよね。健康にも影響しますし、ご自分の歪み具合もチェックしてみるといいかもしれません。
利き手側の顎関節の片噛みが多いようです。
こんにちは。顎関節症の治療について、今日は簡単セルフマッサージについてお話しします！つい、整体などプロの手に甘えてしまう顎関節症の治療ですが、整体にいかなくても自宅で症状を改善することが出来るんですよ！ちょっとしたことなので、意識するだけでも違ってくると思います。
・あくびや食事のとき、大きく口をあけすぎない
・顎を安静に保つ
・仰向けか横向きで寝る
・よい姿勢を保つ
こんな小さなことでも、症状はかなり変わってくるらしいですよ！
また、顎関節症が慢性になっている人は、温湿布も良いみたい。痛みのある場所に１日数回、１回あたり２０分間お湯で温めたタオルをあててみてください。
（痛みが増すようならやめてください）
そして、筋肉のマッサージ。頬の筋肉をマッサージすることで、血行が良くなり、痛みが軽くなりますよ。温湿布の後や入浴した後が効果的です。痛む側の顎関節を蒸しタオルで温めゆっくりマッサージします。
顎関節症のマッサージは、耳のつけ根の周りなども効果的ですよ。
親指を立てて、耳たぶの後ろ側の顎の際に置きます。肘をテーブルなどの上に置いて、頭の重みを親指にかけて、ゆっくりとマッサージします。さらには舌骨筋や胸鎖乳突筋のポイントをもみほぐしてやると、声帯の周りの筋肉がほぐせますよ。
整体に行かなくても、自宅でやってみるだけで、かなり症状は改善されるようです。
わたしも今挑戦しているところ。
もちろん、無理は禁物！もしもマッサージで症状が良くならないという場合は、悪化しないうちに整体で治療をしたほうがいいですね。
顎関節症に悩む私が整体で顎関節症を治療する様子を書いています。
今まで、顎関節症の治療のために歯科医院を訪れて歯の表面を削りかみ合わせを治療するという方法をとっていたのですが、何度も通ううちに自分の奥歯が削られすぎてなくなっていくのではないか？！という不安に襲われて、顎関節症の治療のために整体へ通うようになったのです。
私も初めは整体というものを信じてはいなかったんです・・・。
だって顔というか顎が痛むのにどうして背骨などがかんけいあるんだろうか？！って整体院での治療法に疑問を持っていたんです。
でも、実際に整体で治療を何度か受けて実感することが出来たんです！
「これはいい！！」って。
体の歪みを治すことで顎関節症の痛みが薄れていくことを感じたのです。
後から知ったことなんですが体の歪みを治療することで顎関節症だけでなく腰痛や肩こりにも効果があるんです。
こんなことなら歯のかみ合わせばかりを治療するよりも、初めから整体で顎関節症の治療をしていれば、歯を削りすぎることもなかったのに・・・と今では後悔しています。
だって、歯は削ることができても髪の毛のように生えて来たりしないですよね？！
小さい子供だったら歯が生え換わることがあっても、大人はこれ以上歯が抜けて新しい歯が生えるなんてことないですからね！！
もし、今顎関節症で悩んでいる人がいるなら声を大にして言いたいんです！
歯を削るまえに整体で顎関節症の治療をしてみませんか？！って・・・・。
顎関節症と整体の関係についてお話していますが、今回は顎関節症にもっと迫っていこうかな？なんて思っています。
顎関節症の症状としては次のものが挙げられるます。
・あごが痛む
・口を大きく開けることが出来ない
・あごを動かすと音がする
・かみ合わせに違和感がある
・口を完全に閉じることが出来ない
以上のような症状が多くみられます。
また、中には口を開けるときに痛みを感じる人も多くいます。
それに、あごを動かすときに音がするというのも、カクカクというおとはもちろん、ジャリジャリ・ミシミシといった音の場合もあるそうです。
また、顎関節症の原因としてあげられるのは、今まではかみ合わせに異常だといわれてきたのですが、現在では顎関節症の原因はいくつかあり、それが積み重なったものだとされていることが多いです。
その原因というのがコチラです。
・ブラキシズム（歯ぎしり、くいしばりなどのこと）
・ストレス
・偏咀嚼（どちらか片方ばかりでかむこと）
・顎や筋肉に負担をかける癖や習慣
・悪い噛み合わせ
以上のことが原因としてあげられます。
実は、顎関節症になる原因というのはいたるところに転がっています。
何かに熱中して緊張してくいしばってしまったり、オフィスの冷房がきつくで歯をくいしばってしまったり、仕事のストレスがたまったりなど・・・
自分が気付かないところで顎関節症の原因となることを実践していることが実に多いのです。
そのために日ごろから、整体に通って体のバランスを整えることが大切だと思います。
顎関節症の治療のために整体に通っているのですが、本当に整体って私にとっては魔法の館といった感じです。
というのも、どうしても顎が痛くて困っていた時でも、整体で顎関節症の施術をしてもらうと嘘のようにその痛みがなくなります。
それに最近では、腰痛の治療のためにも整体に通っているのですが、施術をしてもらったときのそう快感というのは何と言っていいか分からないほどです。
もし、今腰痛に悩んでいる人や顎関節症で悩んでいる人にはぜひとも、整体で治療することをおススメしたいと思います。
最近では、ダイエットの目的のために整体に通う若い人も多くみられます。
整体師の寺門さんが「骨盤ダイエット」という本を出版したことがさきがけとなっているのですが、骨盤というのは骨と骨の集合体の部分であるために、その骨盤がひいらいてしまうと内臓が下に落ち、そして下半身などに脂肪が付きやすくなるんだそうです。
骨盤ダイエットがいいということは分かっているんですが、どうしても自分で体操をすることが出来ない人などが、整体に通うことが多いそうです。
そのためか、顎関節症の治療に行っても待ち時間が長くなってしまうこともあるんですよね！
つい、諦めて帰ろうかとも思うのですが・・・
でも、この整体院は待ってでも施術を受ける価値があります！！
是非とも整体で顎関節症や腰痛の治療だけでなく、肩こり、首のコリなど悩んでいる症状があるなら治療してもらうことをおススメします。
顎関節症がもう自分の持病となっているのか、常に右側の顎の付け根が痛いんです。
整体院で治療は続けているんですけど、治療してもらったその次の日やしばらくは痛みもなく過ごせるんです。
それがしばらくすると奥歯に違和感が感じられるようになり、そして顎が痛くなり出すんです。
やっぱり手術しなければいけないんですかね？
でも、顎関節症で手術なんて聞いたことがないし・・・・
整体で気長に治療した方がいいのかな？
でも、正直整体には週１回くらいなら通うことができても毎日のように通うことはできませんよね？！
保険が適用になるならいいんですけど、保険適用外の整体だけにちょっとした出費が痛い！！
お金に不自由なく暮らしている人なら別でしょうけど・・・？！
でも、顎関節症の痛みに比べると多少の出費は我慢しなくっちゃ！！
顎が痛かったら本当になにもする気が起こらないですからね！！
ついイライラしちゃったりもするし！！
でも、私心配していることがあるんです。
顎関節症の治療のために整体に通ってて、今はまだ施術してもらったらしばらくは痛みを感じることなく生活することができているのですが、そのうち整体の効き目もなくなってくるんじゃないかな？って心配なんです。
ほら、薬を飲みすぎたりすると効き目が無くなる！なんていうじゃないですか？
体が薬になれてしまうのか知らないのですが・・・
もしかしたら整体もそうなのかな？って考えちゃうんです。
整体で顎関節症の治療ができなくなったら、この先私はどうしたらいいんでしょうか？！
顎関節症が再発したんですが、仕事を休んでまで治療に通いたくないと思い土曜日でも診てもらえる整体へ顎関節症の治療に通うことにしたんです。
通い始めたのが先月なのですが、約週に１回今のところ休まずちゃんと通うことが出来ています。
先週の土曜日もちゃんと顎関節症の治療のために整体へ行ったのですが、やはり私と同じ考えの人が多いのか、整体へ行くと多くの人がいました。
これでも朝1番で整体へ向かっているはずなのに、部活へ行く前の学生だったり、年配の方、小さい子供を連れた主婦の人など様々です。
それぞれ、体の節々が痛くて整体に通っているんでしょうね・・・。
でも、顎関節症で通ってついでに小顔になれば・・・
なんて思っているのって私くらいなもんですよね！！
食事をするときの痛みは本当にツライ。
だけど、小顔になりたい！！
何のつながりもないように思えるのですが・・・・
まぁ痛みもとりたいし、小顔にもなりたいなんて女性の贅沢な悩みってとこなんですかね？！
でも、そんな半ば不純な考えの私の治療にいやな顔１つしないで顎関節症の治療をしてくれる整体の先生。
本当にいつも感謝、感謝です。
これからも、顎関節症が完治するまで通いたいと思うし、体の節々が痛くて悩んでいる人を見つけたら、先生のところの整体を紹介しますね！！
あっ！
どうせなら、このブログでも紹介しておこうと思います。
私が毎週顎関節症の治療のために通っている整体は、千葉市にある「すこやか中国整体」というところです！！
顎関節症の治療のために仕事が休みの土日に通える医者はないものか？！と思い整体に通い始めました。
初めて整体に通うときイメージとしてお年寄りが多いところが整体なんて思っていたのですが違うもんですね！
お年寄りというよりも年齢が高くて中高年くらい。
ほかは高校生などの若い人が多かった。
それは、この整体が特別なのでしょうかね？！
まぁ整体の先生かたも若い人が多いからお年寄り向けというよりは、若い人向けなのかな？
そんな私って、若い人向けでいいのか？なんて思いつつそれでも顎関節症が痛いので整体に行くしかない！！
顎関節症の治療は初めてではないので、どんな方法で行われるかは分かっていたんですが・・・
久しぶりに顎関節症の治療をしてもらう前に先生が私の顔をみるなり、「歪んでますね！前よりひどくなったんじゃない？」なんていうんです。
そういえば・・・
今まで顎関節症を経験してきた中で一番痛いかも・・・。
それに、顎部分から首筋にかけて負担がかかってるかも・・・・
なんか、顔が大きくなったように見えるし・・・あっ、でもこれは顎関節症とは関係ないか？
なんて先生と話してたら、顔が大きくなるのと顎関節症は全く関係がないわけではないですよ！！だって！！
じゃぁ施術したら私の顔、少しは小さくなる？
そんな期待を胸に抱きつつ顎関節症の治療開始。
数十分で施術は終了したわけなんですが、鏡を見ても顔の大きさは変わらない・・・ショック。
まぁ今日から始まった顎関節症の治療。
徐々に私の顎関節症が完治するのと同時に顔も小さくなっていくことを期待して、これからもちゃんと整体に通うようにしたいと思います。
顎関節症だとダイエットにならないという事が判明してからというもの、ちゃんと整体で顎関節症の治療に専念しています。
顎関節症だと歯科医院がいいのかな？と想像されるかもしれませんが、実は整体が一番なんです。
中には歯のかみ合わせが悪い場合もあるそうなので、一概に整体しか行ってはいけない！とまでは言えないのですが・・・・
でも、顎関節症の多くは体のゆがみが原因で発生していることが多く、いくら顎のゆがみや顎関節症の治療をしたからと言っても、原因の根本を治療しないことにはまたいつ再発するか分からないのです。
また顎関節症を利用してダイエットを！！なんて考えることだけは危険です。
食べたいのに、顎が痛くて食べれないもどかしさと食事を我慢しているというストレスが重なり数日間は食事を我慢する事ができても、かならずリバウンドがきます。
ダイエットをするのであれば顎関節症はもちろんのこと体の歪みを直してからのほうが停滞期にもなりにくく、スムーズにダイエットできるのではないでしょうか？
私はまだダイエットまでには辿りついていませんが、第一段階として顎関節症の治療と同時に体の歪みも矯正しています。
そして、顎関節症が完治し体の歪みが無くなってからダイエット開始しようと思っています！！
どうかその時まで期待して待っていて下さい！
今回の顎関節症はどうやら本格的と言ってはなんですが、整体で治療をしても１回ですんなりとは治ってくれません。
毎日のように整体に通う事が出来たらいいのですが、仕事も遅くなったりするときもあるし友達と出かける時もあったりして・・・・
それに金銭的にもそこまで余裕がないために週に１回行けたらいいかな？なんて思う程度。
本当に顎関節症を治療する気があるのか？！なんて思うのですが・・・・
正直、整体の治療費がもう少し安ければいいのに・・・
これでも整体の治療費がお手頃な千葉市の整体院へいっているのにも関わらず・・・・困ったものです。
顎関節症が再発したときは、口が開かない方が食べる行為も少なくなるだろうしダイエットできるだろう・・・・なんて思っていたのですが、どうやらそれば逆だったようです。
口が開かない、顎が痛いというストレスから口が開かなくても無理やり何かを食べようとして・・・・
結局そんなに口を開かなくてもいい板チョコなどをよく食べるんです。
結局先月から+2キロ。
何やってんだ！！って話ですよね？！
こんな事ならちゃんと顎関節症の治療をしてストレスのない生活をした方が、太らなくて良かったのかもしれない・・・・。